Il ganoderma è un integratore alimentare in grado di prevenire certi inconvenienti fisici che si possono verificare durante una prestazione sportiva. Per questo motivo può avere una funzione importantissima per chi pratica sport in modo costante e per gli atleti.
Durante una prestazione sportiva si producono molti radicali liberi, molto dannosi per la salute delle cellule. La formazione dei radicali liberi viene impedita da determinate sostanze dette antiossidanti e il ganoderma è il fungo che contiene in assoluto la maggior quantità di antiossidanti.
Un'altra sostanza molto utile che il ganoderma contiene in grandi quantità è il germanio organico. Questo minerale traccia ha la capacità di stimolare i globuli rossi nel trasportare maggiori quantità di ossigeno ai tessuti e in particolare ai muscoli rendendo questi più tonici ed elastici e quindi in grado di garantire un rendimento maggiore.
Una delle funzioni più importanti del ganoderma è quella di proteggere e stimolare il fegato e i reni nelle loro funzioni. Questa funzione è dunque particolarmente importante negli atleti in quanto osservano una dieta ricca di proteine che servono ad aumentare la massa muscolare ma che allo stesso tempo affaticano e possono danneggiare questi due importantissimi organi.
Il ganoderma inoltre stimola il metabolismo contribuendo a bruciare una maggiore quantità di grassi e quindi a ridurre la concentrazione di colesterolo nel sangue.
Inoltre un atleta o un semplice sportivo è soggetto spesso ad infiammazioni articolari o muscolari che causano dolori di un certo rilievo e che possono compromettere le loro prestazioni sportive.Il ganoderma ha in questo caso una duplice funzione : agisce come un potente antinfiammatorio naturale e contribuisce ad una più rapida eliminazione dell'acido lattico che, dopo una intensa attività fisica, si accumula nel tessuto muscolare.
Infine, il ganoderma rafforza il sistema immunitario e in questo modo aiuta gli sportivi a prevenire malattie e influenze che possono debilitare il fisico e quindi pregiudicare il rendimento ottimale dell'atleta.
Possiamo dunque considerare che il ganoderma lucidum è un fungo che garantisce moltissimi benefici e che, unito ad una buona alimentazione e ad un efficace programma di allenamento, può aiutare un atleta a migliorare il rendimento, la resistenza e il tono muscolare. Inoltre può garantire una migliore forma fisica e mentale e aiuta a combattere vari disturbi derivanti dai continui sforzi fisici a cui si sottopone un atleta.
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